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冯赛男
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百善孝为先 万恶淫为首 愿断一切恶 愿行一切善 愿渡一切众生 找人通合伙人 同城伍佰亿合伙人 流年运势测试与改运 欢迎有缘人与我微信链接：微信与社博同号
55岁益阳女
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冯赛男
2022-01-01 20:04:26
糖尿病食疗方（一）：荞麦蒸饺 材料：荞麦面400克，西葫芦250克，鸡蛋2个，瘦肉80克，盐5克，味精3克，姜末5克。 做法：1,荞麦面做成面皮 2,瘦肉剁碎，鸡蛋打散，炒熟；西葫芦洗净切 丝，挤去水份；全部材料与盐，味精，姜， 葱和成馅。 3取面皮包入馅做成饺子，入锅蒸8分钟即可。
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冯赛男
2022-01-01 07:28:53
全新的充满爱的一年，爱您爱爱2022！ 感恩所有的遇见，感恩李红亮老师， 带我们走进了全新的社博生活！ 让我们并肩携手，共创人生的辉煌！ 愿大家在新的一年里， 身体健康！平安喜乐！福气满满！财源滚滚来！
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冯赛男
2021-12-31 23:42:51
108颗佛珠的含义 第一颗：囚禁我的没有别人，只有我自己。我若放手，便无人能抓住我。只有全然地觉察，提醒自己放下内心的依赖模式，痛苦的轮回才能真正终止 （一）慈悲是你最好的武器。
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冯赛男
2021-12-31 23:19:50
今天生三末：周末，月末，年末； 拉开夜幕，徐徐抹掉过去。 明日福如来：你来，我来，他来； 涌向黎明，齐齐迎接未来。 預祝大家2022年新年快乐！幸福安康！
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冯赛男
2021-12-31 16:39:56
🌹但为众生得离苦，不为自己求安乐 [玫瑰]这是心想事成的重要窍诀 [玫瑰]这是得加持力的重要窍诀 [玫瑰]这是与宝物相应的重要窍诀 [玫瑰]这是得健康、财富、幸福、一切幸福美满自在的重要窍诀 有缘见到此财富宝塔的亲们点个红星，来年福旺，运旺，财旺，身体棒棒棒
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冯赛男
2021-12-31 14:22:16
肝好不好，脚先知！肝好的人，脚上一般没有4异常，愿你一个也没有 俗话说：百病始于脚，养生先养脚。 肝脏作为人体的哑巴器官，所以人们往往忽视了肝脏的重要性，认为没有感觉到疼痛，说明肝功能就是健康的，其实肝脏没有痛觉神经，所以被称为“沉默的羔羊”。 肝好的人，脚上一般没有4异常 1双脚掌纹增多图一 2脚底皮肤粗糙干燥图二 3脚底干燥蜡黄图三 4双脚脚掌发白图四 四类伤肝食品，劝你再馋也要忍住 一高糖食物 二腌制食物 三烧烤，麻辣烫 四高脂食物
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冯赛男
2021-12-31 09:12:59
感谢🙏 耕耘老师推荐“社博”APP，非常好玩！！
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冯赛男
2021-12-31 06:33:48
你的血管好不好，摸这里就知道！1个动作让全身血液流通，消除肿胀 堵塞血管的物质叫做血栓，血管内一旦有血栓形成，就像在血管内埋下一颗“不定时炸弹”，随时会发生堵塞。 血管好不好，摸摸脚背就知道 足背动脉的搏动，也能在一定程度上反映血管健康状况。 方法：把手指轻轻搭在脚背部最 高点正中间的位置，感受脉搏，图1 如果一个人的足背动脉搏动发生了变化，那有可能预示着动脉出现了问题。 1左右不对称 2双侧都减弱 3突然头晕目眩 4四肢肿胀 5间歇性跛行 6单则腿或手臂肿胀 化血栓运动： 1抬脚运动图1 2环绕运动图3 运动方法评论区继续介绍
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冯赛男
2021-12-30 13:21:46
睡眠应该顺应自然规律。这三个时辰按时睡眠， 就能调养精、气、神，也会远离疾病！ 子时睡好觉：养胆（晚上23点至凌晨1点） 丑时睡好觉：养肝（凌晨1点到3点） 寅时睡好觉：养肺（凌晨3点到5点）
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冯赛男
2021-12-30 08:51:31
手脚冰凉者多是阳虚体质 “手脚发凉大多有两个原因，一是先天体质虚弱，如脾阳虚；二是后天生活方式不当，如贪吃寒凉的食物、吹空调过度、穿衣服少受寒等。” 如果任由手脚发凉，则脾阳更虚，导致脾胃功能低下，消化功能减弱！ 一碗汤，补脾生血，让手脚暖起来！ 【材料】红豆250克、红枣15~20枚，红糖适量。 【做法】把红豆洗净，浸泡两个小时，红枣洗净去核。锅中放入红枣、红豆，加入600毫升水，倒入红糖，待枣和红豆熟烂即可饮用。 中医讲究辨证论治，单纯的寒性的气血不通，或气血不足，此方有效； 若是情绪烦躁易怒，宜加玫瑰花、绿萼梅； 若是血瘀型，宜加红花、当归
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冯赛男
2021-12-30 07:37:01
祈愿你站在最亮的地方；活成自己渴望的模样！
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冯赛男
2021-12-29 17:25:54
心累吃梨，腿累吃柿子，眼睛累了你知道吃什么吗/:? 哪里疲劳就吃什么，照着吃，让你身体健康精力好！[玫瑰] 眼疲劳吃胡萝卜，菠菜，海带 脑疲劳吃核挑，鸡蛋，葡萄 胃疲劳吃小米粥，花生 腿疲劳吃杮子，香蕉 耳疲劳吃紫菜，肉类 心脏疲劳吃红豆，梨 血管疲劳吃玉米，山药 肝脏疲劳吃西兰花，红枣 你学会了吗？
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冯赛男
2021-12-29 11:12:14
第10名—猪肝 美味的猪肝是补血佳品，每100克猪肝的铁含量为25毫克，也容易被我们吸收，每周吃一次，改善面色萎黄，吃出好气色！ 怎么吃 猪肝与菠菜是调理贫血的最 佳组合，菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素，能够促进人体对铁元素的吸收。 哪些人不适合吃 猪肝含有少量的毐素，胆固醇也很高，食用一定要适量。有高血压、冠心病以及肥胖症的人群忌食。
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冯赛男
2021-12-29 11:05:49
第9名—菠菜 菠菜中含有丰富的铁，但有的专家认为菠菜中的铁不易被人体吸收。菠菜的补血作用与其含有丰富的胡萝L素、维生素c有关。胡萝卜素能调理夜盲症,还能调节细胞的各项功能，对各种出血症有益。 维生素是还原剂，能将体内的三价铁还原为二价铁，以便于人体吸收。对贫血有一 定的调理作用
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冯赛男
2021-12-29 10:59:38
第7名—南瓜 南瓜很早就被称为“补血之妙品”，其中富含的铁、钴和锌元素都是补血的好原料。南瓜的营养非常丰富，经常食用还可清肠通便，排毐养颜。 怎么吃 南瓜煮熟捣成泥，可以煮成南瓜粥，也可以做成南瓜饼、南瓜蛋糕等甜点，吃法多样。 哪些人不适合吃 大多数人都能吃南瓜，尤其适合中老年人和糖 尿病患者。
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冯赛男
2021-12-29 10:57:02
第6名—胡萝卜 人们常把胡萝卜比作“小人参”。胡萝卜含有很高的维生素B、C和胡萝卜素，能加快血细胞形成，同时还有护眼、护肤的效果，非常适合每天面对电脑的女性朋友。 怎么吃 胡萝卜生吃就等于白吃了！洗干净后与排骨、玉米煲汤，或是清炒、榨汁都可以很好的达到滋补的效果。 哪些人不适合吃 胡萝卜也是一种大多数人都能吃的食物。不过爱喝酒的朋友注意了，千万不要把胡萝卜当下酒菜，这样很伤肝。
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冯赛男
2021-12-29 10:32:54
第5名—银耳 银耳不仅是养颜圣品，它还能补血哦！银耳中的铁含量比猪肝还多，常吃银耳就能滋阴补血，还能排除体内毐素，让你吃出健康美丽！ 怎么吃 银耳可以做成很多种甜品，和红枣搭配煮汤能够更好地发挥其补血的效果！ 哪些人不适合吃 银耳会阻碍血小板凝结，不适合内出血的患者和月经期间的女性朋友。
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冯赛男
2021-12-29 10:20:31
第4名—桂圆 桂圆既是果，又是药，它的铁元素含量也不少。女性朋友常吃桂圆，不仅肤色红润，还能使身材丰满（据说有丰胸的效果哦）。 怎么吃 桂圆剥开壳就可以吃了，煮粥或者煲汤的时候也可以放一些。 哪些人不适合吃 桂圆含糖量很高，糖 尿病患者不可食用。桂圆吃多了很容易上火，经常上火长痘痘的朋友要少吃
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冯赛男
2021-12-29 10:04:46
第3名—桑葚干 桑葚干的铁含量是果类中最 高的，是名副其实的“补血果”。桑葚干能提高血液新陈代谢的能力，让你越活越年轻。 怎么吃 桑葚干洗净后可以吃，也可以用来泡水、泡酒喝。 哪些人不适合吃 桑葚干也是一种含糖量比较高的食物，糖 尿病患者不能吃。同时，桑葚干也不适合小孩子吃。
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冯赛男
2021-12-29 10:00:01
第2名—黑芝麻 黑芝麻的铁含量是猪肝的2倍。多吃黑芝麻既能补血，还能排毐养颜。平时多吃点黑芝麻，让你皮肤细腻，头发也乌黑亮丽，更显年轻！ 怎么吃 黑芝麻炒干之后就可以直接吃了，也可以磨成芝麻糊，醇香味美。 哪些人不适合吃 芝麻含油量高，三高人群要少吃。芝麻还有很强的肠道润滑能力，腹泻的人暂时不要吃。
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冯赛男
2021-12-29 09:08:28
补血的食物，前十名里根本没红枣！排第①你肯定想不到！赶紧收好，气血补好了才能越活越年轻~ 女人不补血，面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁！ 食补，向来得人心。比如，红枣补血，就常为人称道。然而，事实未必皆大欢喜。 补血，说到底就是要补铁。红枣能不能补铁？能，但效率比较低。想靠闷头吃枣补血，不现实。 红糖中96%以上是糖类，铁含量几乎可以忽略不计，喝红糖水真的很难起到补铁的效果，但如果累了乏了，喝一杯红糖水还是可以补充能量的。 那究竟什么食物才能补血？这就告诉你！
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冯赛男
2021-12-29 06:27:05
每一天都是一个新的开始，深呼吸，不负时光
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冯赛男
2021-12-28 19:39:43
我们的TBS黄金美容理疗仪功能强大，可以从头做到脚，疏通经络，打散结节，面部美白提拉紧致，功能太强大了！
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冯赛男
2021-12-28 11:25:00
送给大家一副对联 福至财来 上联 一切为自己求，所求无望，难上青天 下联 所有为众生求，不求自来，皆大欢喜
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冯赛男
2021-12-28 06:35:51
🌹极具加持力的【新年礼盒】套装详情 对联2张:18*100cm 横批1张:18*59cm 大福字1张:34*34cm 小福字2张:17*17cm 门 神一副2张:21*36cm 小 门 神2张:14.5*42cm 灶 神1张:21*28.5cm 财 神1张:26*37cm 红包10个:9*17cm
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冯赛男
2021-12-28 06:30:43
极具加持力的石家庄【灵山寺新年礼盒】 在新年来临之际用上它， 它会带给你永远的运气，福气，财气， 全家大小其乐融融，永远健康快乐，心想事成
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冯赛男
2021-12-28 06:13:25
成功不是靠偶然 即使有偶然的成功，也不会长久！！ 长久的成功一定是跟自己平时的福报和知识技能的积累挂勾 认同我观点的小伙伴们点赞吧[愉快][愉快]
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冯赛男
2021-12-27 20:13:02
向每天辛苦奔忙的滴滴司机致敬！！
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冯赛男
2021-12-27 06:53:36
不忘初心，方得始终！
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冯赛男
2021-12-27 00:21:16
感谢🙏 耕耘老师推荐“社博APP”，非常的好玩！！
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