联系我们
平姐
社博号：liuping2731
用知识指导生活， 让每个家庭都有一个懂健康的人！
59岁泰安女
9获赞 15关注 13987粉丝
社博
喜欢
平姐
2025-10-19 08:38:19
健康知识日报 戒烟、限酒、运动、好好吃饭...... 这些听“腻”的老话，到底有什么好处 不仅延长预期寿命，给健康“投资” 还能打败“短寿基因”，延长寿命
0
0
4
平姐
2025-10-14 22:52:34
晚安呀～愿你在追逐梦想的路上，能常停下脚步，看看星空的璀璨，把生活的愉快和对一切的热爱，都好好珍藏心底，好梦✨
0
0
2
平姐
2025-10-14 16:46:18
[嘘]中年“肚腩”真相：不是突然长的，是日子“堆”的！ 加班熬夜、压力爆棚，激素先乱了阵脚；久坐不动、代谢躺平，脂肪没处可去；烟酒应酬、年龄加码，腹围悄悄涨起来~ #体重管理已不在上个人的事
0
1
1
平姐
2025-02-27 08:28:51
你可以一无所有，但绝不能一无是处，每一次忧患都是一个机会，你想要成为什么样子的人，就要付出什么样子的努力！早安，加油！
0
1
2
平姐
2024-10-31 07:16:53
早安～给十月一个温柔的拥抱，给十一月一个坚定的眼神。带着星星点点的光，去继续开启十一月份的惊喜与好运吧。
0
0
4
平姐
2024-10-30 22:24:22
食物多样化，是我国传统饮食文化的基础
0
0
3
平姐
2022-07-15 06:57:52
💐ᎶᎾᎾᎠ ᎷᎾᏒᏁᎨᏁᎶ 当人生有了目标， 当生活有了期盼， 当你不再抱怨， 当感恩成了习惯， 那么一切都会变得美好！
0
0
4
平姐
2022-07-10 07:43:58
稻盛和夫先生说： “心不唤物，物不至。” 内心不渴望的东西，不可能靠近你 相信，是一切成功的开始！ 日日精进你的思想， 日日精进你的行为， 你，比你想象的更有力量！ 周末愉快！
0
0
4
平姐
2022-07-03 07:29:13
生活不是「拼多多」，千万不要哪里便宜哪里戳！ 生存和生活不是一回事，将就和讲究是有本质区别的。
0
1
1
平姐
2022-07-03 07:21:56
🍀#生活日课·感恩·20220703 【今日晨读】岁月会带走美丽，时光会带去风雨，但是纵使一切都会改变，也带不走我对你的感激，和你为我付出的点滴。祝：健康快乐！
0
0
3
平姐
2022-06-27 07:13:23
让自己健康是责任 ​帮助别人健康是美德 ​新的一周开始啦！ ​早安吉祥[爱心]
0
0
1
平姐
2022-06-26 08:50:59
水沐美学专栏分享DAY1: 昨天的风雨，打不湿今天的行装 遇见美好地一切，向美而生❤
0
0
1
平姐
2022-06-24 09:13:39
你脚下的路，永远是通向自我的路 遇见美好地一切，向美而生❤
0
0
1
平姐
2022-06-23 18:03:30
百万富翁的13个微习惯，你占几个？
0
0
1
平姐
2022-06-15 07:15:05
💎享受早晨的阳光☀️ 感受重新开始的希望和梦想 生活也悄悄变得更美好 早安！
0
0
1
平姐
2022-06-14 07:32:14
🌴 ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ◡̈ 喜欢简单的事物 干净的东西 清楚的感觉
0
0
1
平姐
2022-06-06 07:10:51
今日芒种，耕种渐忙，麦子见黄，布谷见响，愿你奋斗不负好时光，健康好运堆满仓。
0
0
1
平姐
2022-05-28 07:25:03
做一件自己专注的事，健康是一生修炼的事情，学会管理好自己的情绪，做一个情绪的主人。好好吃好，食养是人生重要的事情[合十][合十]做到身心放松，养成与天气变幻养生的好习惯，不要违背自然规律，好好养生[合十][合十][合十] 祝您健康快乐每一天[微笑][微笑][微笑]
0
0
1
平姐
2022-05-23 07:43:14
周一🔆早安 人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，回馈于你。而你所要做的，就是每天多努力一点点
0
0
0
平姐
2022-05-21 07:32:30
💎♡ 𝙈𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 [🔆] - ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑) ▸ 🔅 早安！ 去热爱生活☀️ 生活才会反过来爱自己 今天小满，祝您幸福满满的 🔛开启忙忙碌碌的一天🏞
0
0
1
平姐
2022-05-08 07:01:40
🤱🏻ʚ 𝚖𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛'𝚜 🅓🅐🅨 ɞ ┊┊┊┊┊ ♡♡ ♡ ♡ ♡ 🏻是您用尽‬一生💖 ❣来诠释“爱”这个字💕 ❤感恩母亲节，祝天下所有的母亲 🌻 节日快乐💞
0
1
0
平姐
2022-05-06 07:35:10
努力多一点，遗憾就会少一点，人生没有白走的路，如果暂时还看不见梦想的目标，大不了再多走两步 ​健康也是如此早安ﾉ☀
0
0
1
平姐
2022-05-05 06:30:36
5月5日，立夏节气到来。天气逐渐变热，情绪易烦躁不安，因此要注意养护心气。人体也在此时进入新陈代谢最旺盛的时期，应该注意健脾祛湿。夏天是晨练的好时节，应早睡早起，加强锻炼，增强自身免疫力。早安！
0
0
1
平姐
2022-05-04 07:07:43
人生有一首诗，当我们拥有它的时候，往往并没有读懂它；而当我们能够读懂它的时候，它却早已远去，这首诗的名字就叫 ——青春。送给你年轻人～五四青年节快乐！[玫瑰]早！你好！
0
2
1
平姐
2022-05-01 09:20:50
五月你好，初夏将至，花开正盛，好事正在酝酿，你要默默努力，悄悄拔尖，愿你一切得偿所愿。 五一节快乐[玫瑰][愉快]
0
0
1
平姐
2022-04-26 07:31:26
接受遗憾，是成长的开始。 在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。（路遥） 早安！
0
0
1
平姐
2022-04-23 07:17:41
今天是世界读书日。知识改变命运，从来不是一句空话。你从书中学到的知识、增长的涵养，会一点一滴地滋养你、改变你，让你获得冲破阻碍的力量。腹有诗书，脚下自会有路。新的一天，早安！ 悦享读书欢迎您的到来👏
0
0
3
平姐
2022-04-21 23:01:12
❤️【同样的疫情】 有的人涨知识，有的‭人涨‬体重 有的‭涨人‬‬财富，有的人涨负债 有的人涨情调，有的‭涨人‬‬情绪 您呢❓涨了什么❓共勉！ 晚安！ ​
0
0
1
平姐
2022-04-20 07:08:32
风情万种的谷雨，带给人们诸多遐想，让我们拥抱这多姿多彩的世界，对生活充满热爱，对未来怀揣期望，带上温度与憧憬的行囊，只争朝夕不负韶华，谱写一曲生命的赞歌！ 早安🌱
0
0
1
平姐
2022-04-18 07:19:41
一天之计在于晨，所有的美好从清晨开始 希望你携带着快乐、幸运、健康、如意出发 开始新的一天，保持一整天的好心情。 周一愉快！
0
0
2
平姐
2022-04-17 08:22:42
让自己开心 ​让别人放心 ​让家人安心 ​周末愉快[爱心][爱心][爱心]
0
0
4
平姐
2022-04-16 07:54:26
情绪的变化是健康生活中非常重要的一个部分。在着急、紧张、生气、激动时，体内的交感神经被激活，血压急剧升高、心率加快，进而引起心血管疾病
0
0
3
平姐
2022-04-16 07:40:20
💎📝ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ 🌼 ᵕ̈ 🌾要有大大小小的期待🌟 🍃日子才不会百无聊赖🌸 ╙─🐝─────☀╜ 周末愉快！
0
0
3
平姐
2022-04-15 09:07:25
情绪的变化是健康生活中非常重要的一个部分。在着急、紧张、生气、激动时，体内的交感神经被激活，血压急剧升高、心率加快，进而引起心血管疾病 获得健康从每天的营养早餐开始🌼
0
0
1
平姐
2022-04-14 07:25:11
把健康，变成一种享受，而非一种易不‬的🍵坚持！要有把‬营养的思维，变常成‬态，伴随一生 ，而非偶尔！这里的面‬内涵，这是便‬整体自医然‬学的精髓，不事为‬情做准备，而准是‬备一个以可‬面对任事何‬情的人 ！认对真‬待自己，认对真‬待吃进去的每一口食物。
0
0
2
平姐
2022-04-14 07:18:13
成功是优秀的附产物,不断提升自我价值,让自己变得不可替代！ ​早安[玫瑰]
0
0
1
平姐
2022-04-11 22:47:29
今晚吃了这种小东西煮的粥 😊 你认识是什么吗？
0
0
2
平姐
2022-03-25 07:11:12
早上好[玫瑰] 旅行是心灵的阅读！ 阅读是心灵的旅行！ 悦享【我读·你听】读书社群 就是你心灵旅行的地方…… 欢迎来我们的分享会做交流，让碎片时间更有价值！一起来吧 ，成为更好的自己！
0
0
7
平姐
2022-03-23 09:00:56
千万别在人生下半场 因为健康问题 辜负了上半场所有的努力 提高免疫力从每天的营养早餐开始[拳头]
0
1
4
平姐
2022-03-22 07:16:37
反反复复的疫情，东航客机坠毁，明天和意外，你永远都不知道哪一个会先到来，我们总以为来日方长，却忘了世事无常，所以学会珍惜当下吧！早安
0
0
7
平姐
2022-03-21 07:59:07
中国新闻网：“3.21”世界睡眠日，今年主题是：“良好睡眠，健康同行”。睡眠对于保护身体健康与维护正常心理活动极其重要。良好的睡眠可补充人体能量，增强抵抗力，促进人体正常代谢和发育，使身体和精神得到充分的休息
0
2
8
平姐
2022-03-21 07:46:21
一个人能走多远，靠的不是眼睛，而是眼光； 一件事能做多久，靠的不是心血来潮，而是坚持。别让平淡的生活，耗尽你对成功的向往。 周一愉快[玫瑰] ​
0
2
10
平姐
2022-03-20 06:26:00
春分又至，春暖花开，愿你幸福愉快，最美的祝福送到！ ❤️早安
0
2
8
平姐
2022-03-18 08:53:02
决定命运的是，每一分钟里你做的一个微小的选择。 所有的差别，就只在那一分钟的选择里。 【悦享读书社群】一起来吧！
0
0
7
平姐
2022-03-18 08:18:48
中国肝炎防治基金会 2022年3月18日是第22个“全国爱肝日”，今年的宣传主题是“全民参与、主动筛查、规范诊疗、治愈肝炎”，旨在号召大家积极行动起来……
0
3
10
平姐
2022-03-10 06:26:48
生命时报：雌激素是女性的心脏“保护伞”，50岁左右，卵巢功能开始衰退，雌激素保护作用减弱，绝经前后可以说是养护血管的关键期。女性健康应坚持运动，适当减压，欧米伽3多不饱和脂肪酸，对保护心血管、缓解更年期症状有益。
0
2
6
平姐
2022-03-10 06:21:35
什么是起跑线？ 就是你出生在什么样的家庭、有什么样的基础都不重要。 而是我们在这段时间里，做了多少有意义的事情，取得了什么样的成绩。 早安！
0
0
5
平姐
2022-03-06 08:10:02
[太阳]很喜欢这段话 ： “自己挣的是底气，他人给的是惊喜。 做个独立的女人，才能任性的宠自己， 别人宠不了你一辈子，但是你自己可以” ———致所有奋斗的女人！
0
0
6
平姐
2022-03-06 07:41:22
无论你从事什么行业，只要做好两件事就够了， 一个是你的专业、一个是你的人品。 专业决定了你的存在，人品决定了你的人脉， 剩下的就是坚持，不忘初心，方得始终。 早安[玫瑰]
0
1
6
平姐
2022-03-01 23:43:54
捻一缕花香 携前世的流年 静看暖阳的微醺里 袅袅穿越庭园春色 晚安啦！
0
1
6
平姐
2022-02-27 09:13:54
《营养、健康与衰老》杂志：在中老年人群中，每日膳食蛋白质摄入量与骨质疏松的发生风险呈正相关。每日膳食蛋白质摄入量在61.2克以上，中老年人群骨质疏松患病风险有明显降低。#合理膳食
0
1
3
平姐
2022-02-26 07:43:24
每日人体趣读：当我们放声大笑的时候，胸肺会充分扩张，胸部肌肉也会得到舒展。身体会释放内啡肽，缓解病痛，加快营养吸收。同时皮质醇、肾上腺素和多巴胺这三种压力激素会降低39%、70%和38%。
0
0
6
平姐
2022-02-26 07:25:21
跟什么样的人在一起 你就会拥有什么样的人生 与智者同行，你会不同凡响 与高人为伍，你能登上巅峰 早安！周末愉快🌼
0
1
9
平姐
2022-02-22 08:35:49
今天是个特别的日子，2022年2月22日，星期二，也是农历正月廿二，全是2，是“最有爱的一天”❤️记得向你爱的人说句“我爱你”，别把爱埋在心里～
0
1
5
平姐
2022-02-20 09:18:49
生命时报：在我国，80%的人一生中曾遭遇腰痛，患病率仅次于感冒，45岁及以上人群腰痛患病率为18%，其中65-69岁人群患病率最高。预防腰痛，要避免久坐、久站，均衡营养，加强腰部肌肉功能锻炼。
0
3
11
平姐
2022-02-20 09:10:18
🌈悦享读书▶️ 读书，是让你走出迷茫最好也最实用的方法。因为读得越多，就越清楚自己想成为什么样的人。多学习、多读书，不断丰盈自己，这是你通向世界最好的路。周末愉快！
0
2
9
平姐
2022-02-19 07:45:13
好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。 今天是雨水节气！ 周末愉快🌱
0
5
9
平姐
2022-02-17 07:20:58
2022目标， 提高所有免疫力 机体免疫力 财务免疫力 价值免疫力 心里免疫力 提高免疫力才是王道[爱心][爱心][爱心][爱心]
0
2
8
平姐
2022-02-17 07:16:14
💎春天带来的都是好消息 每天都是元气满满～ 光是遇见，就已足够美好 早安♡𝕓𝕖 𝕙𝕒𝕡𝕡𝕪 [🔆]︎
0
2
7
平姐
2022-02-14 08:21:01
♡ ²⁰²² ☼ ₂.₁₄ 情人节 ❤️所谓的幸福，就是选择对的人 互相理解，互相包容，互相信任， 以彼此舒服的方式过日子， 珍惜感恩[爱心] 祝大家情人节快乐[玫瑰]
0
1
13
平姐
2022-02-13 07:53:38
我喜欢绝处逢生的辉煌胜过万千拥戴的光芒，那些经历苦难，还能从深渊里爬起来顶天立地的人，格外引人注目。 ​周末愉快！
0
2
9
平姐
2022-02-10 07:19:04
前几天的朋友圈被这个女孩👧刷屏了！
0
1
8
平姐
2022-02-10 07:13:18
💎Good morning. 生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功! ​
0
2
4
平姐
2022-02-07 08:36:53
今天是大年初七，新的一天开始了。 开工大吉🎉🎈 送您一份崭新的心情，送您一份甜美的笑容。祝福朋友们，开心快乐！幸福美满！
0
1
9
平姐
2022-02-05 23:05:47
团队的力量👊 2月5日晚，在北京冬奥会短道速滑混合团体接力决赛中，由曲春雨、范可新、武大靖、任子威组成的中国队夺得冠军！这是中国体育代表团在本届冬奥会上取得的首枚金牌！
0
1
9
平姐
2022-02-05 18:44:27
今天是正月初五 春节假期已接近尾声 让我们抓住假期的尾巴 带上家人朋友 来一场与泰山的约会吧
0
4
6
平姐
2022-02-05 07:28:06
生命时报：对于很少晒太阳或吃鱼的人群（尤其是老年人）而言，补充维生素D和鱼油补充剂是降低自体免疫疾病的最佳选择。单独补充维生素D、单独补充欧米伽-3脂肪酸或同时补充，可使自体免疫性疾病风险分别降低32%、26%和31%。
0
2
8
平姐
2022-02-05 07:16:20
💎💮—🏮—💰—🧧—🧨—💮 ᴴᴬᴾᴾᵞ ᴺᴱᵂ ᵞᴱᴬᴿ🧨 ❥┋正月初五迎财神 ❥┋家家户户财源滚
0
1
5
平姐
2022-02-03 09:54:39
凡是过往，皆为序章 2022年，请你尽情地起舞，热烈地活着💃 把每一天都过成自己想要的样子 愿你从这一刻开始 不惧岁月颠簸，倾力拥抱生活的精彩✌🏻 初三愉快[烟花][爆竹][跳跳]
0
0
7
平姐
2022-01-29 08:05:22
今晚报：粗粮中含有丰富的B族维生素、矿物质、膳食纤维等有益成分，可以预防便秘，减少毒素在体内的停留时间，还可以防治心血管疾病，另外粗粮也有利于降低高血糖的发生。但老年人消化吸收功能弱，粗粮摄入过量会影响很多营养物质的吸收。
0
3
2
平姐
2022-01-29 07:53:50
人这一生，短短几十年，转瞬即逝，别被太多无谓的事物束缚住自己的内心，快乐才是最重要的。 心简单，世界就简单，幸福就会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。 只有放得下，才能拿得起，多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会过去。
0
0
2
平姐
2022-01-27 08:10:50
♥ 早安 加油 〰〰〰〰〰 看过的书 走过的路 经过的事 从来不会白费 随着时间的发酵 都将成为滋养你生命的肥料🌻
0
4
5
平姐
2022-01-26 06:43:29
小年已过！ 这一年，要感谢的人很多，可千万别忘记，我们最应该感谢的人是自己。谢谢那个努力的自己，既能仰望星空，又能埋头苦干；谢谢那个勇敢的自己，一路踏平坎坷、奔赴理想；谢谢那个达观的自己，笑对每一次难关，积极乐观地生活。
0
1
7
平姐
2022-01-24 08:22:47
生活越是平淡，内心越要绚烂。 平凡的日子，需要一束光来照亮自己； 给生命一个微笑的理由，用安然的心境，将日子过成烟火葱茏的模样。 ​
0
1
6
平姐
2022-01-23 08:25:18
早安[调皮][玫瑰] 现在的努力尚无回报 是因为你在向下扎根 量变最终会带来质变 要相信破土而出时🌱 你一定会绽放最耀眼的光✨
0
2
5
平姐
2022-01-22 08:14:24
下雪了，2022泰安的第一场雪，地上铺满了一层，空中的雪花❄️飘飘洒洒，散发着浓浓的年味来了！
0
1
14
平姐
2022-01-22 07:42:59
救一个人，先救观念 车库十几万 "给车睡" 衣柜好几万 "给衣睡" 橱柜上万块 "给碗睡" 你的身体价值百万 "却说保养贵” [爱心]别忘了这世界您最贵！ 早安啦！
0
3
9
平姐
2022-01-21 18:58:33
活在当下，接纳并不完美的自己 ​告诉自己：我是最棒的[呲牙]
0
1
12
平姐
2022-01-21 08:07:27
🎀 早安，新的一天 〰〰〰〰〰〰 每个人努力奋斗 都是为了能更好的生活 如果不想过连自己都看不起的生活 那就拿出你的决心 去努力一把❗️早安[太阳]
0
2
10
平姐
2022-01-20 18:41:31
好消息！2022年1月20日发博 “社博”APP升级了，1.3.3版本有了社群功能，我在社博创建了“社博第一批玩家”社群，每个社博用户都可以在社博创建自己的2000人社群，文字图片语音在社群输出内容，社博一切以用户为中心，一切围绕着用户价值开发升级各项功能。 只有用户的满意，才有社博的发展。社博用户相互转告一下，并可以邀请自己好友进入“社博第
0
2
18
平姐
2022-01-20 07:56:21
早上好[爱心]要想在社博上让更多人认识你早安互动来一波👏 成功，不在于你赢了多少人，而在于你帮助了多少人 ！ 将有价值的信息，传递给身边的朋友，让他们变得更有价值 ，你就是做了件好事。 所以说：行善的最高境界不是施舍，而是引路 ！[玫瑰]你认同吗？
0
2
13
平姐
2022-01-20 07:39:28
春花秋月夏风冬雪，感谢四季的芳华，感谢每一个你，和我走过二十四节气。 今日大寒，冬将逝，春将至。 愿你在春暖花开时，遇见属于自己的幸福。 今日大寒，祝你大寒安康，合家欢乐，健康幸福美满！
0
1
7
平姐
2022-01-19 23:03:28
生活就像是弹簧，能屈能伸，有舍有得，才算圆满。 成败一笑过，潇洒向前行，永远别让自己的心累拖垮了自己，简单点，慢一点，你才能看到人生路上不一样的风景。 晚安啦！
0
3
8
平姐
2022-01-18 23:52:33
人，要安静地优秀，悄无声息地坚强，这个世界只敬畏强者。诚然如此。 弱者，总在躁动不安；强者，总是稳重笃定。 一个人，是弱者还是强者，看这三点就够了
0
4
10
平姐
2022-01-18 18:33:35
已是悬崖百丈冰，一年年末最期待的风景。待到山花烂漫时，一年全新的开始。冰融化，春要来。四季轮回，有始有终，周而复始[烟花]
0
5
14
平姐
2022-01-18 08:39:39
生活是自己的，你的每一天，每一份快乐，都得靠自己去感受，去捕捉，改变别人是事倍功半，改变自己是事半功倍，相信自己，美好的生活从改变自己开始！早安！
0
1
12
平姐
2022-01-17 23:21:35
中国有句古话：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。”人生在世，谁也逃不过而立之年的困惑，不得不扛起不惑之年的重担，待到知天命的年岁，终于明白活了一辈子，什么最重要…… 晚安啦[月亮]
0
2
11
平姐
2022-01-17 17:54:49
自✧*̣̩⋆☽⋆己✧*̣̩⋆☽⋆动✧*̣̩⋆☽⋆手✧*̣̩⋆☽⋆丰✧*̣̩⋆☽⋆衣✧*̣̩⋆☽⋆足✧*̣̩⋆☽⋆食✧*̣̩⋆☽⋆，✧*̣̩⋆☽⋆自✧*̣̩⋆☽⋆制✧*̣̩⋆☽⋆🍕✧*̣̩⋆☽⋆出✧*̣̩⋆☽⋆锅✧*̣̩⋆☽⋆
0
0
11
平姐
2022-01-17 08:16:56
吃苦不是穷 确实很多人把穷理解成了吃苦。
0
0
13
平姐
2022-01-17 08:15:27
周一愉快[微笑][玫瑰] ❗你的人生三大包袱： 1、希望说的每一句话正确、完美。 2、希望每个人喜欢自己。 3、希望一尝试，就成功。 [爱心]你要过得好，就要抛下包袱： 1、说话不需要优秀/正确，只要你敢表达，就胜过50%的人，自带光芒。 2、不需要每一个人喜欢你。会拒绝和反击，让讨厌的人不敢惹你，是更重要的事。 3、挫折会让你进步最快！ ​​​
0
0
13
平姐
2022-01-16 23:26:34
💗社博是一个社交媒体平台，每一个注册账号都是一个媒体出口，社博像发朋友圈一样简单，真正的人人自媒体时代到来了。 您想抓住吗？ 晚安啦！
0
0
9
平姐
2022-01-16 22:53:09
【家庭健康管理训练营】学习第二天，昨天学习了怎样正确的吃，今晚学习了怎样喝出健康！ 天哪，喝了几十年水了，都喝错了[破涕为笑] 原来喝对了水还能治病[旺柴]
0
0
10
平姐
2022-01-16 00:04:40
争取第二轮进入红亮老师“私董会”！💪需要您的一臂之力！ 抖音是一个圈子，有一大批人在玩，也不是所有人在玩。抖音的流量很大，和我们能有关系的流量有多少？ 社博是一个圈子，有一批人在玩，也说服不了所有人玩，但是社博的流量和我们每一个用户都有直接的关系。社博每一个用户，就好比我们微信好友一样。 只要你下载注册社博，社博里所有用户好比自己微信好友一样，所以说社博给了我们普通人更多机会。
0
1
14
平姐
2022-01-15 23:44:27
故事： 有个人买了一箱梨，天气热怕梨坏了可惜，每天挑几个最差的吃掉，最后却吃了一箱烂梨。 总结一下，作幅对联： 上联：放着好的吃烂的 下联：吃了烂的烂好的 横批：永远吃烂的 感悟： 人生亦如吃梨，因为在意每天不开心的事，一辈子都得糟心下去；把糟心的事放下扔掉，每天阳光一点，你就灿烂一辈子！ 珍惜当下，积极快乐！时刻留意，不要让自己栽在坏情绪中。 保持觉醒，让本性中的智慧花开出来。
0
0
14
平姐
2022-01-15 08:21:11
早安说💎～ 当坚持并成为一种习惯后， 你会坚定的认为， 你越来越能成为你想要的样子， 坚持， 能让你心底的幸福感越来越强[拳头] 周末愉快！
0
2
16
平姐
2022-01-14 10:04:24
生活方式的养成，背后是对自己的忠诚； 岁月持续积累的是我们对自己不打折的态度。 每一天，为健康打卡，为未来存下一笔巨款。让身体知道，我们对它最深的爱[爱心]
0
2
14
平姐
2022-01-14 09:03:17
🥛 原来喝水，真是大有学问 🥃 长这么大，都不知道的㊙️ 密
0
0
10
平姐
2022-01-14 08:59:20
美好的一天开始了 作家刘润说：“普通人改变结果，优秀的人改变原因，而顶级优秀的人改变思维模型。” 很多时候，正确的思维方式，远比努力更重要。 如果我们一直被禁锢在固有的思维里，不去改变，就很容易被淘汰。 正确的思维方式，可以让人少走弯路，离成功更近一步，未来也一定比现在更精彩。 愿你我都能拥有顶极思维，人生之路越走越顺。
0
0
10
平姐
2022-01-13 22:42:31
成冠中帆《家庭健康公益训练营》1月15日正式开营，火热报名中…… 让每个家庭都有一个懂健康的人！ 有一起的吗？
0
1
10
平姐
2022-01-13 07:36:05
今天开启《失传的营养学》一书的朗读~ 我们的愿景是十年带动1亿人读书学习，帮助1万个家庭实现财务自由， 一起来吧，让我们在学习中遇见最美好的自己！
0
1
14