5月5日，立夏节气到来。天气逐渐变热，情绪易烦躁不安，因此要注意养护心气。人体也在此时进入新陈代谢最旺盛的时期，应该注意健脾祛湿。夏天是晨练的好时节，应早睡早起，加强锻炼，增强自身免疫力。早安！