中国新闻网：“3.21”世界睡眠日，今年主题是：“良好睡眠，健康同行”。睡眠对于保护身体健康与维护正常心理活动极其重要。良好的睡眠可补充人体能量，增强抵抗力，促进人体正常代谢和发育，使身体和精神得到充分的休息