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杨冬梅,国家二级心理咨询师,家庭教育指导师、绘画笔迹分析师、沙盘游戏指导师、催眠疗愈师,15年从事学校的心理咨询工作,把学到知识和技能及时的运用到工作生活中,及时帮助青春期孩子顺利过度,家长不焦虑,时刻感到开心快乐!
59岁兰州女
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1. 相信人的潜能是无限的
要知道,人是宇宙的精灵,他身上具有几乎无限的潜在的能力,只要经过适当的开发,任何事情都可以学会。
所以,当我们的孩子在学习、生活和人际交往中遇到挫折时,做家长的成年人必须给孩子以鼓励。通过家长的鼓励,家长传达对孩子能力的信任、对孩子人格的信任的良性信息。这种被人信任的信息,对孩子是一种极大的上推力,使得孩子有了力量来克服他每时每刻都会遇到的困难。
2. 鼓励孩子是我们家长每天要做的动作
孩子是一个在成长中的人,他的能力还在培养之中,而他的价值观也在建立之中。就是说,我们的孩子不会自动把事情做对,他出差错是完全正常的。当孩子是因为能力问题把事情做错了时,家长应该教会孩子把事情做对的技巧,并通过鼓励把孩子从挫折感中拉出来;当孩子因为不知道对错而把事情做错了时,家长应该及时帮助孩子分清是非,并用鼓励把孩子从迷茫中解救出来。
教养本质是父母与孩子间的权利关系互动。父母依法享有教养权,有权引导孩子成长、塑造价值观,但这绝非单方面的权威控制,而是蕴含责任的使命。同时,孩子作为独立个体,自出生便拥有生存、发展、受尊重等权利,其声音与选择理应被看见。
健康的教养权利关系呈动态平衡,幼儿期父母主导安全与基础教育,随着孩子成长逐步适度让渡权利,培养其自主性。现实中,专制型紧握权利、溺爱型过度放权均属失衡。家庭教育中,家长应摒弃绝对权威,以平等对话、协商规则化解冲突,将权利意识融入日常教养,让孩子在尊重与被尊重中,成长为有责任感、懂得维护权利边界的独立个体。
因此,向往美好,印痕也可以被很好地封存起来。从心理学的角度来讲,印痕是一个人过往的经历。一个人从小到大,有很多印痕,他们都储存在哺乳动物共有的“情感脑”中,会因为键入而复演。正如前面所说可以通过反复的诉说,而逐渐疗愈。因为通过对印痕经历的
诉说,后退一步,可以看到事情的全貌,而不是一味地陷入不断复演。从生物学的角度,就是刺激大脑皮层分泌血清素,降低因为印痕复演产生的皮质醇和肾上腺素的分泌,逐渐产生一种内心的宁静感觉。
所以,我们要避免给孩子内心留下印痕,也要努力去掉自己身上已经
有的印痕。具体该怎么做呢?
第一,常常禅定打坐,向内观相。当一个人禅定打坐到一定阶段的时候。
他能够把他小时候的经历一一回忆起来。每一件事情,每一份感受,而这
些出现的时候,就是印痕逐渐发掘并脱落的时候,所经历的一切,都收录
在人的脑海深处。
第二,常亲近大自然并与之做链接,甚至能达到古人所说的天人合一,
这也能去除印痕。在大自然的怀抱中能放空自己,也能内观和觉察。
第三,常常练习超级觉察力。这个方法是需要在实际生活中由老师带
领大家详细操作和实践的。
第四,找到资深的心理疗愈师,帮你清除印痕,一对一。你可以讲
述你的印痕,造成印痕的相关事件,不断地回忆,不断地诉说,一遍又一遍,
从伤心到愤怒,从愤怒到内心不平和,从内心不平和到达无聊,从无聊到
说出这件事的时候你笑了,这代表印痕清除。
第五,就是写自己的历史,给自己写传记。尽可能地回忆起你所有的
事件,慢慢地你会发现,你能赋予过去所发生的每一件事情意义和价值。
所以,我想说你可以尝试着让自己成长。同时需要注意的是保持在某
些行为出现之后,你能觉察这是印痕。这是你至少要做到的
剔除心灵的印痕,找回真我
每个人从生下来最早接受的就是家庭教育,受到影响最大的也是家庭
教育,这种教育有言传、有身教,甚至我觉得身教重于言传。你生活在这
个家庭里面,你的长辈,你的亲人,他们用一种什么样的方式对待工作、
对待他人,会对你产生非常直接的、潜移默化的影响。因此,我觉得好的
家风,确实是对孩子的成长非常有利的。反之,无论是父母的言论还是榜
样示范,都会给孩子留下难下磨灭的印记。印痕不除真我难现。
印痕是个体在经历疼痛和心灵痛苦的一段无意识时间内(这个无意识
不是指你没有知觉,而是你不能正常与外界反应,大脑处于非常木讷、非
主动性的状态,非创造的状态,就像恐惧,能让大脑处于无意识状态),
所有的感知,也就是看到的、听到的、闻到的和内心的情绪以及身体的感
受是连在一起的。在那一刻,大脑当中所看到的等于听到的,等于闻到的、
等于情绪、等于身体的感觉。
这种感觉在后来的生活当中,当某一个点或者两个点类似的时候,立
刻连成一起,就形成我听到的一句话:“你这个没用的东西。”明明不是
骂我,结果我听到这句话,等于我爸爸打了我,等于我爸爸骂我“你这个
没用的东西”,所以在那一刻内心的恐惧和
孩子最爱看到,父母相亲相爱
中国的父母大部分比较含蓄,很少在孩子面前秀恩爱,或者根本就互相不理不睬。有一个学校调查过一些孩子,问:“在你们眼里,你们的父母拥抱过吗?他们相爱吗?”有一半的孩子都说,父母从来不拥抱,争吵倒是不少。也有一部分孩子表示,父母好像不相爱,有了问题总抬杠。只有非常少的孩子说,他们看到父母拥抱,在早晨出门上班前,互相亲亲
脸颊说再见。事实上,孩子们最愿意看到的就是父母相亲相爱。最爱他的两个人如果彼此相爱,孩子内心的安全感和愉悦感就会倍增。作为父母,首先应该意识到,夫妻关系先于亲子关系而存在。所以在成为好爸爸、好妈妈之前,必须先成为一个好丈夫、好妻子,关心自己和对方的成长,承认和接纳彼此之间的差异,学习每个人不同的爱的语言,用欣喜的心情面对分歧,并使分歧成为更加亲密和信任的契机。夫妻与孩子三者之间应该是一个稳定的等边三角形的关系,三个人分别是三角形的三个顶点。也就是说,三者之间的情感距离应该是相等的。这样的关系,才会平衡,才有利于孩子的心理成长。
因此,每个人的生命都是带着使命而来,每个人的生命都有着相对应的重大责任,发现了这个重大责任,你的生命将呈现光亮,没有发现这个重大责任,你就会蹉跎岁月,也许你过去所受的一切苦,经历过的一切难,只为让你的使命觉醒。所以我们要注意的事情是每个孩子都带有灵性而来,父母过多干涉,会毁灭孩子的灵性,看似增长了知识和智力,实际埋葬了孩子的慧根,让孩子愚昧。自私,自以为是。所以有一句话叫作:上教不教,中教顺教,下教忍教,浮躁和执着者不可执教。
我们应如何引领孩子,让其内在的使命觉醒呢?
第一,唤醒爱。爱的首要行为叫接纳,感受生命的感受,大家是否做过心灵感应的训练,等感应到一个阶段的时候,你会发现,你爱生命、爱父母,爱你所在的城市,爱你所在的国家,爱人类,甚至爱生灵万物,所以爱不觉醒不可能有事业,最多有点小财富。
第二,融入红尘,体验生命。让我们的孩子真正能体验到什么叫喜怒哀乐惊恐思。什么叫酸甜苦辣咸,没有足够的体验难以觉醒。所以很多父母一味让自己的孩子快乐,这是不对的。
第三,了解自己事业的本质,生命的真相。
第四,唤醒集体潜意识。集体潜意识是荣格理论中最具有创新性、最神秘,并引起最大争议的概念。处于人类精神的最低层,为人类所普遍拥有,在个体一生中从未被意识到。经由遗传获得而来。集体潜意识反映了人类进化进程中的集体经验,“一个人出生后将要进入的那个世界的形式,作为一种心灵的虚像,已经先天地被他具备了。这种心灵的虚像和与之对
应的客观事物融为一体”。集体潜意识产生于全人类具有的共同经验,它的内容对于所有人类在本质上都是相同的。荣格认为集体潜意识是所有人普遍共有的,且内容基本相同,因此它的内容到处都能找到。
善念让孩子自我觉醒
之所以我在教育父母的课程中,强调“善”,是想说:善是一切之源,
善是一切之本。无论是为人处事,还是待人接物,一善解千怨。有个教育
神奇的家说过,培养一个与世界摩擦最小的孩子,这个孩子就有了福气和智慧,
不与世界起争端就会增加很多幸福感。而一个孩子如同一年之中的春天,
只有一季。如果不好好珍惜和呵护,春天转眼就消失了。在孩子内心种下善根,孩子才能收获善果。
孩子若有善根,他会自然而然地认真学习,自然而然地不惹是非,不
做不合乎规范和道德的事情,根本不要父母操心管教,因为他的心很平常,
很清淡,很知足,很善良,很专一,欲望少,精神集中,不分散。心地善
良的人时常会涌现出智慧,所以考试对他来说没有什么大不了的,他很容
易就能考到高分,像这样的孩子我见过很多。如果应该的力量来自爸爸的担当,愿意的力量来自妈妈的接纳,一定要的力量却是来自孩子自己使命的觉醒。而这个使命的觉醒与孩子内心有没有善根有很大的关系。
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