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白露

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导语：

王泽媱: 2024-09-07 10:02:13

🌿白露已至·增固阳气白露时节，天气转凉，空气中的水汽在夜晚遇冷凝结成露珠，故名“白露”。此时节，秋风送爽，但早晚温差大，易引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病，需加强艾灸或泡浴调理，增固阳气，并注意添衣保暖。 🌿 二十四节气灸·白露 ✨艾灸器：胃经、肺经、督脉、肺俞穴、腰俞穴、神阙穴、中脘穴、颈部、腰部 ✨艾灸精华贴：中府穴、肺俞穴、腰俞穴、命门穴、大椎穴、神阙穴 #秋季养生 #白露

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王泽媱: 2024-09-07 09:58:28

🌟晨曦微凉，露珠点点，今天我们迎来白露节气。白露，是秋季的第3个节气，标志着孟秋时节的结束、仲秋时节的开始，此时昼夜温差加大，秋意渐浓，自然界进入阳气收敛、阴气渐长的阶段。根据中医“天人合一”的理念，此时正是调养身心、培补脾胃的黄金时期。 #秋季养生 #白露

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