新号起步，交个朋友。 最近在探索一些轻方向，小步慢跑，慢慢沉淀。 想认识更多有想法的人，一起交流一起进步。

真实案例分享： 每天盯屏10小时｜45岁程序员的护眼养生心得✨ 写代码10年，终于开始认真做眼部养护了😭 做程序员的日常，根本离不开屏幕！ 敲代码、开线上会、查技术资料，上班全程盯电脑 下班躺沙发刷手机、追剧，一天近距离用眼时长轻松超10小时 以前年轻真的毫无感觉，觉得熬一熬、歇一会就好 慢慢才发现，眼睛的小毛病全找上门了，这都是长期透支的后果！ 眼睛干涩酸胀、看屏幕容易疲劳 看东西不自觉眯眼，专注力越来越差 晚上下班甚至不想碰任何电子屏幕 作为长期久坐盯屏的打工人，真的太懂这种状态了！ 试过很多所谓护眼神器，最后才明白：成年人护眼养生，靠的不是装备，是习惯✅直到遇到框架核酸四面体，每天一个小时盯屏幕后喷一喷，睡觉前抹一抹，现在我的眼睛舒服多了！ #华西国家重点实验室

三餐四季

好玩

岁岁重阳，今又重阳。爱别等，孝别迟，愿时光厚爱，祈亲情不老.久久情长，岁月安康！早安吉祥！[合十][合十][福][福][福][玫瑰][庆祝]🍷🍷🍵

今天的运，明天的福，祝一生都幸福。早也安，晚也安，祝天天都平安。人也好，事也好，祝事事都美好！健康快乐每一天！[跳跳][跳跳][太阳]早上好！[咖啡]

你柔韧，世界便不再僵硬💛

一个人最好的状态就是。不指望谁。不依赖谁。不小看水谁。不羡慕谁。活成自己喜欢的样子，早上好[玫瑰]

朴实的情，永远不变。在乎的人，始终挂念。一句问候，从心而来。一声早安，如同见面，愿我们彼此健康快乐每一天！早上好

大家早晨好！ 金秋的花朵，处处飘香；人生的缘分，永远不忘；满满的祝福，清晨送上；健康的心态，充满阳光。新周快乐！[太阳][爱心][福][福][玫瑰][玫瑰][转圈][转圈]

水到绝境是瀑布，人到绝境是重～生，你bi须跌到你从未经历过的谷底，才能站上～你从未到达的高峰，祝愿我们都能站在高峰，早上好[玫瑰]