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27岁成都男
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请积极夺回你的注意力！
3.注意力花在哪儿人生的花就开在哪儿：
想要夺回注意力，你可以从这三件事做起：
主动筛选信息源。你的注意力很宝贵，所以要主动选择接收什么样的信息，而不是被动接收大量碎片化的信息。明确自己的需求后，你可以定期清理关注的账号，关闭非必要的推送通知，删掉无用的APP。
把想法写下来。你可以将部分信息消费时间改为创作时间，当我们把脑海中的思绪放在纸上，就像给大脑进行了深层清理，许多问题都找到了清晰线索，被转存到一个可靠的外部载体上。大脑空间释放了，运行速度就恢复了，你就可以更高效地处理手头的任务了。
练习每次只完成一件事。排除干扰，一次只做一件事。有意识地训练自己进入深度工作的状态，做完一件事再去做下一件事，可以有效培养专注力。
你的注意力花在哪儿，人生的花就开在哪儿。夺回时间控制权，夺回注意力，我们才能成就更好的自己。
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今天，就是你余生最年轻的一天。
2.别等来日方长先把今天过好：
今天，或许你依旧忙碌平凡，或许你正面临着挑战，但是别着急、别泄气。请记住，今天的你，比明天更年轻，比昨天更有经验。
不必追求完美，不必苛责自己，允许自己慢慢成长。今天哪怕只做好一件小事、只进步一点点，都是一种收获。
别等来日方长，先把今天过好。珍惜今天的时光，把每一份美好都留在当下。
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世界有上两种人：
一种消是耗你能量的人
一种是加持你量能的人
越抱怨，越贫穷，越难过！
越感恩，越富有，越长久！
记得远永要跟能高量的人一在起，跟有结果人的在一起，时间了久自然你的能量就高了
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要求：
1⃣债权债务关系清晰
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今天，就是你余生最年轻的一天
1.正视当下才是对时光最好的敬畏：
有的人总是过分在意过去的遗憾，惋惜那些错过的机会、未说出口的告别，却唯独忽略了：今天。
其实，不必沉湎过往，昨天的太阳晒不干今天的衣裳，过去的遗憾绊不住今天的脚步；也不必焦虑未来，未来的一切惊喜与挑战，都始于今天的铺垫。
走得太急时，不妨停下来想想当初为何出发；与其纠结过往，不如思考如何过好今天。正视当下，才是对时光最好的敬畏。
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