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轻资产创业者。
50岁北京男
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黑夜给了我黑色的眼睛,我要用它来寻找光明
无论遇到什么困难,我们都有能力在黑暗中寻找到希望的曙光
这份坚持和勇气,是我们内心最宝贵的财富
让我们用这双眼睛,不仅寻找外在的光明,更寻找内心的平和与智慧
因为真正的光明,往往源自我们的内心
在中医传统理念中,人体健康讲究的是气血通畅、脏腑调和。
♦调理身体的正确顺序:排、通、调、补、固
1️⃣ 排:排出体内的垃圾
“排”就是排毒,把体内食物消化吸收后产生的代谢废物排出去。肝脏负责解毒,身体和心情要想舒服,就得先把体内的毒素排出去。
2️⃣ 通:打通经络、血液和肠道
《黄帝内经》里说“寒则湿,湿则凝;凝则堵,堵则瘤”,意思是排寒祛湿很重要。湿气主要是脾产生的,脾能运化水湿。健脾养胃的关键在于疏通经络,气血循环好了,各种疾病也就容易调理了。
3️⃣ 调:调理脾胃脏腑
“调”就是调整,调整气血平衡。《黄帝内经》认为“人之所有者,血与气耳”,气不足则血不畅,人的健康就会出现问题。脏腑的生理功能以“藏”、“泻”有序为其特点,藏、泻得宜,机体才有充足的营养来源。
4️⃣ 补:补充能量和体质
“补”就是扶补元阳,之前的疏通经络、调理症状都是为扶补元阳打基础,然后补充营养,提高免疫力。所谓补,就是补气血,“气”、“血”、“精”是我们健康的根本,它们充盈则人健康、长寿。
5️⃣ 固:巩固健康,坚持
所谓固,就是巩固。保持全身经络畅通,饮食安全均衡,良好的生活习惯,锻炼身体,使已经调
贪是人的本性,所以不要在人性上下赌注 !人与人之间的交往 ,本质上就是利益的价值交换。 当你对别人有用时 ,人性就是善良的; 当你对别人没用的时候 ,人性就是自私的; 当你触碰到别人利益的时候 ,人性就是恶毒的 ,何况有些根本不是人,哪来的人性?
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