处暑
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导语：
🌟穴位位置：
于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
其双侧对称，也就是两个。如《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。”
🌟穴位应用：
✅艾灸：艾灸双穴位各15分钟左右，可以补肾气、温肾阳。
当你感到腰部不适时，试试灸太溪穴10～15分钟，你可能就会发现不适感减轻了许多。
💆按揉：按摩可掐、揉、按，刺激穴位，有轻微酸胀感为宜，一次2分钟左右。
🔥对于容易手脚冷的朋友，每晚睡前花几分钟艾灸这个穴位，只需坚持一周，就能感觉到手脚逐渐回暖，整个人都温暖起来。
🍀太溪穴灸一灸滋阴补肾，按一按补阳强腰✨
宝子们～处暑节气，大家都开灸了吗[嘿哈]！欢迎大家来晒图啦[勾引]～
#节气养生#处暑
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