＃情绪养育系列 8 如何用音乐调节情绪？音乐是情绪的‘调节器’。今天，试试这个方法： 1. 选择一首让你感到平静或快乐的音乐； 2. 闭上眼睛，专注于音乐的旋律和节奏。让音乐带你进入平静的情绪状态。💖 #心养空间 22 每天一点心理学＃太原心理咨询师王佩娟 #心理养育 #情绪管理_来自女性代表心理师王佩娟wpj的圈子

首页

开通会员头像加V 推客中心

设置

个人资料账号切换手机换绑密码设置社博号消息通知

互动

我的关注我的粉丝我的社博我的点赞我的转发我的评论

＃情绪养育系列 8 如何用音乐调节情绪？音乐是情绪的‘调节器’。今天，试试这个方法： 1. 选择一首让你感到平静或快乐的音乐； 2. 闭上眼睛，专注于音乐的旋律和节奏。让音乐带你进入平静的情绪状态。💖 #心养空间 22 每天一点心理学＃太原心理咨询师王佩娟 #心理养育 #情绪管理

关注

7133

粉丝

131

社博

为您的心理/家庭教育困惑提供解决方案，做您或您家庭专属的心理/家庭教育顾问! 10+年心理学/家庭教育工作经验 12年人力资源管理经验人本主义取向咨询师应用心理学学士职场人士心理个案累计6500+小时专注职场人士心理健康管理女性个人成长、情感婚恋、亲子教育、情绪管理、原生家庭创伤疗愈等青春期孩子情绪管理、早恋、叛逆、辍学、亲子关系等

社博热搜榜