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济南的静姐,助力3万人翻身上岸,无债一身轻!
20多年财务工作,5年安利,2年跨境电商。
负债几十个的我。在近3年的时间,投身于爱心慈善事业,助人达己!帮助无数个缺米欠米,迷茫无助的朋友走在翻身上岸的路上
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51岁济南女
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心理学上有个词叫:
空船效应,
能解决你人生90%以上的心态问题。
庄子讲过一个故事:
你乘船渡河,
突然一艘船撞过来。
如果那船上有人,
你肯定会破口大骂:
“怎么开船的?不长眼睛吗?”
但如果那是一艘空船,
你就算脾气再大,
也只会摆摆手自认倒霉,
最多嘟囔两句,然后继续前行。
同样是被撞,为什么反应天差地别?
因为空船无人,你找不到发泄的对象,愤怒就自然消解了。
这就是“空船效应”——
让你生气的,往往不是事件本身,
而是你对那个“人”的归因。
生活中90%的烦恼,
其实都是因为你把对方当成了“有人的船”。
同事无意说了一句话,
你觉得他是针对你;
伴侣忘了纪念日,你认为他不在乎你;
朋友没及时回消息,
你怀疑是不是哪里得罪了他。
一旦你把对方当成“故意”的,
你的情绪就有了靶子,
愤怒、委屈、抱怨接踵而至。
可如果你把对方当成“空船”,
他不是针对你,
他只是无心之失,
或者他今天也很累,
他只是有自己的难处,
你的怒火就失去了燃料。
世上本无事,庸人自扰之。
很多事,换个角度,
就不值得生气。
我曾见过一对夫妻,
相处几十年几乎不吵架。
问其秘诀,
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