随时随地察觉自己的能量频率 外在的境遇是内在振动感觉的投射 如果喝水总被呛到、吃饭频繁掉筷子，是内在的焦虑在作祟，能量节奏正处于慌乱失衡的状态； 如果走路总踢到台阶、绊倒小物件，是潜意识在警示你——你正被过去的执念牵绊，无法轻盈地活在当下； 如果穿衣服总觉得紧绷不适、鞋子磨脚，意味着你的身心正处在对抗状态，能量无法在舒展的状态里流动； 如果煮菜不是糊锅就是淡而无味，代表你对生活的热情正在消退，生命能量的滋养力正在减弱。 ​ ​如果我们时常有这样的状态，那么就需要去察觉，在察觉中去调整，去改变了[爱心]