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每日健康知识[爱心]
足三里穴——生胃气
位置：
👍位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。
功效：
👍足三里穴属足阳明胃经是保健要穴，具有生发胃气、燥化脾湿的功效。
方法：
👍可通过点按、热熨、艾灸、敷贴等各种方法来激发足三里穴的经气。
转发每日健康知识，倡导健康生活
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✴️✴️✴️人这一生所有的苦，都不是外界为难你，而是你乱了心神，离了本心，从自己的“心之家”跑出去了。
于是内耗、纠结、抱怨、伤害自己，拿着语言这根“魔法棒”乱挥，把生活搅得一团糟，还以为是别人的问题。
心一乱，万事皆苦；心一安，万物自静。
真正的解脱，从来不在外面，只需让心归家。
心安定了，你才不会伤害自己，不内耗他人；
心安定了，智慧自然显现，好运自然靠近。
欢迎参加高能高频共振直播课，让心归家！
今晚20：30参加【疯zhuan计划】讲解
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