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深圳男
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惊蛰，雷动风行
此时养生应《易经》
乾卦之道
见龙在田，利见大人
阳气始出地面
当广步于庭
以应春气
建议吃点带芽的食物
宜早睡早起
宜宣发肝气、调节情志
饮食要“省酸增甘”
以养脾土
惊蛰雷动，易引动肝火
别憋气，别较劲，
世界是你内在的投射
多按揉太冲穴
推两肋
以宣发肝气
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