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婉琳|慢养身心
慢慢生活,好好养生
守护身心健康🌸
40岁中山女
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大家好,我是婉琳
慢慢才明白,最好的养生从来不是各种复杂的方法,而是学会慢下来。
我们总忙着照顾家人、处理琐事,常常忽略疲惫的自己。
专注日常里简单可行的小习惯,好好守护身心健康。
有缘和同频的姐妹一起,好好爱自己,向内安顿,向外舒展🌹
温度绝生命,气血定终身,经络除百病。为什么把温度放在第一位呢?
因为血液一遇到热就行走经络,一遇到热就疏通,
寒—遇热则温
湿—遇热则散,
风遇热则出
痰遇热则化,
虚遇热则壮
热在表养脾,
热在皮上肉,
热在肉上是养筋,
热在筋上是养骨,
热在骨上是养髓,
热在髓上是养血
热在血上是养气,
热在气上才养我们的精,
热在精上就养我们的神。
而精气神的美,一定来自温养和疏通。
[爱心]朋友,问问自己来到世上这一生到底想要什么?
金钱,地位,名利都有了又怎样哪,我觉得有一个最佳健康的身体比金钱地位名利更重要。
活着必须给自己一个健康的身体,再多的钱买不来生命,为自己健康投入就是给儿女家庭减轻负担,当有病倒下时全家人都忧愁,你身体健康了就是家族三代人的榜样,你认可吗?
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