去年的今天2024年1🈷️13日 是我第一天开始喝轻刻纤生[调皮] 纪念一下吧！ 那时候的我认知就在:40岁的老阿姨不比年轻人再怎么自律代谢已经不行了，意愿再强烈也达不到瘦的结果！[抓狂] 整整一年时间了 体重变化到今天也就是3.2kg ​但是体脂率从33.5%降到28.7%✔ ​ ​话说外行人看体重，内行人看纬度(体脂率) ​可以说减掉的都是脂肪 体重没有变化那就是水分和肌肉💪🏻比例，所以朋友们不要一看到体重涨了就焦虑，要多​关注体脂率才是正途[得意] ​ ​我其实认认真真的吃🈷️套装也就是吃了2个月时间 从2024年4月份以后 就是 陆陆续续的吃益生元和抗糖片(也没有每天都在吃) 这大半年 我不是在吃就是在吃的路上[捂脸][捂脸][捂脸] 妥妥的入围吃货行列[抠鼻] ​ ​精准减脂 ✔ 提高新陈代谢✔养成易瘦体质✔ ​轻刻纤生是认真的[加油][加油][加油] ​ ​我用了一年时间，来证实结果的真实不虚[爱心] ​见过我的朋友，也是感觉我瘦了很多的！[破涕为笑] ​ ​想要减脂的朋友们，行动吧！ 用3个月时间改变自己 ♥ ​ ​#抗糖减脂真实案例

选择自己喜欢的事 把喜欢的事做到极致