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衰老的十二个标志

NAD+是一种重要的辅酶，在细胞能量代谢中扮演核心角色。它参与糖酵解、三羧酸循环和电子传递链等过程，帮助细胞产生ATP。 

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1、NAD+是什么？ 答：NAD+是身体必须的一种辅酶，参与细胞内的上千种分子反应，其作用极大，被认定为辅酶1（第一辅酶）。最重要的作用有：（1）激活Sirtuins长寿蛋白家族（2）修复DNA损伤，减少基因突变积累（3）激活线粒体，强化为细胞供能（4）修复线粒体，使线粒体恢复年轻水平。补充NAD+是目前世界最顶尖的抗衰、调节免疫力维持身体健康最佳方式。

2、NAD+有多重要？ 降低NAD+水平会导致衰老和疾患。随着人类年龄的不断增长，NAD+在人体中的含量水平会断崖式下跌，每20年，会下降50%，到了40岁只有儿童时期的25%。到了60岁，就只剩1/8了，到了80岁，就会下降到儿童时期的1/16。

3、缺乏NAD+的后果 缺乏NAD+会造成诸多严重后果：生物钟紊乱、睡眠质量变差、能量和细胞代谢变慢、精力憔悴、皮肤衰老、细胞受损变快、记忆力衰退、胰岛素敏感性变差、免疫力下降、骨质疏松、身体各项器官功能退化等。

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