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气喘：（穴位调理）孔最、侠白、中府、大椎、曲池、合谷、天突、缺盆。2、感冒：⑴简易调理感冒秘法。①.穿够衣服全身保暖（感冒是着凉引起的，尤其是背部、肚脐、手掌心和脚板底更易着凉）；②.双手轻轻握拳头（手掌心有不少穴位，握拳头可防着凉，还可以通过握拳头的掌心温度刺激穴位调理疾病）；③.休息（不玩手机和电脑等，闭目养神让身体不耗精气神）。做到这三点，半小时后感冒消失

疗愈的核心‌： 疗愈不仅仅是对症状的缓解，更是关注个体在身体、心理和社交层面的综合健康。 疗愈是改变，是完全接受已经发生的事，即使这些事情依然让人感到伤痛。当接受了已经发生的事，就能够平静地容许心中的情绪汹涌，让思绪翻腾，却不会一味沉溺其中。 疗愈是一个灵魂成长的过程，要积极面对，要拥抱成长。 ‌疗愈的过程‌： 疗愈可能涉及在意识心智层面上从旧有的固化认知中解脱出来，从身体中储存的印记中全然自由出来。 疗愈的过程可能包括转念，即将负面的想法、不好的念头引导到善念，从而实现内心的平静和康复。 ‌疗愈与治愈的区别‌： 治愈通常指的是使恢复健康，如在医学领域，治愈意味着疾病的消除和健康的恢复。 而疗愈则更侧重于通过内在的转变和成长来实现身心的和谐与平衡，它不一定意味着回到事情尚未发生前的状态，而是接受并超越过去的伤痛。 综上所述，疗愈是一个综合性的过程，旨在通过内在的转变和成长来实现身心的和谐与平衡。它涉及对过去的接受、对现在的珍惜以及对未来的积极展望。

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