臣服是一种顺随生命流动而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。

我是我生命里的神！ 做自己生命里的神，不做他人生命里的信徒！我们大多数人终其一生，都没有赢回自己全部的力量，在精神上依赖别人，追随各路神明大师，追捧各种偶像。总认为力量在自己之外，别人高过自己，别人可以改变自己的命运。就这样亲手交出了自己的力量，交出了生命的主权，感到越来越无力，对外在也越来越依赖！ 今天，我们要赢回自己全部的力量，拿回生命的主权，意识到“我是我生命里的神！我的生命是宇宙给我的，独一无二、无与伦比！” 我的生命，是人类有史以来全新的一次，没有人比我更有经验，没有人比我更了解自己，也没有人比我陪伴自己的时间更长！ 我是我生命王国的主人，我是我生命里的神！我的生命，我在创造！任何人的指导都只是指向月亮的手，是一位爱的信差。走向内心光明的路，终究要靠自己！当我拿回力量的那一刻，我就开始创造生命的奇迹！ #做自己生命里的神#

自己期待孩子成绩好，而事实是孩子考得很差。父母感到失落，甚至痛苦，这是正常的。 正常的父母明白自己的情绪是自己的事情，难过一会儿，日子继续照常过，该干啥干啥。要想以后不要这样痛苦，就调整自己或者降低对孩子的期待。 这样正常家庭里长大的孩子，知道挫折不可怕，人总是有力量去应对，无论怎样都可以好好活。在这样的松弛之中，可以放心探索世界，天赋才华自由绽放。 不正常的人，认为是现实错了，去责骂孩子，逼迫孩子：饭也别想好好吃了，日子过不下去了，你不满足我的幻想你就别想好过。 正常这两个字，并不意味着多数，反而正常人是少数。正常父母养育出的正常孩子，是社会的稀缺资源，是社会进步的核心力量。

一棵树向上生长的同时，还在向下生长 因为越要向上生长，根要越扎的深。我们只看到树在上面的部分，犹如只能看到别人获得的耀眼成就，而看不到别人扎根所需的时间和能量累积 而我们自己，所做的其实只是不断的扎根，而向上的部分，只是扎根深而获得的能量的自然结果而已 我们如果暂时看不到成长，只是因为还在扎根而已#自我修行#

“被老虎追着跑的孩子固然跑得快，但永远没有追着蝴蝶跑的孩子跑得远。”        这句话让我深有感触。 在这句话里，我读出了两个意思：第一，意愿度不一样。       被老师、被家长追着跑的孩子，属于外驱力，而追着蝴蝶跑的孩子却属于内驱力。一个是“别人给的”，被动地接受；一个是“我想要的”，强调主动性。两者之间，天壤之别。         第二，感觉不一样。        被老虎追着跑的孩子，他会有恐惧，有强烈的不安全感。三体脑告诉我们，一个人如果处在本能脑阶段，他的情绪脑和智慧脑就无法正常开启工作模式，何谈存在感？更别提成就感了。        然而，追着蝴蝶跑的孩子呢？背后却是一种愉悦感。因为喜欢，所以追逐；因为有感觉，所以愿意做，更愿意坚持，才能创造出丰盛的未来。        两种意愿度，两种感觉， 结果自然不同。        亲爱的爸爸妈妈们，你是孩子背后的那只“老虎”，还是孩子前面的蝴蝶🦋？       亲爱的家人们，你是被老虎追着跑的孩子，还是那个追着蝴蝶跑的孩子？

有时我们看到了情绪，也看到了执著点，但仍然不想改变行为，继续让情绪爆发：我知道这是我的执著点，知道自己在愤怒，但我就是要发火，要给他一个教训！这是为他好，否则他不长记性，下次还是玩游戏，这么下去，就彻底废了..... 这是“自我”的狡猾之处。看上去是在为对方好，实际还是被情绪带走了，只是换了个借口，自己骗自己而已。这还是没有盯住情绪。所有陷在情绪之中的人，都是愚蠢的，没有例外。有个原则：先处理情绪，再处理事情。对自己是如此，对他人也是如此。想让情绪之中的人理性解决问题，根本不可能。就像小孩子又哭又闹，你跟他讲道理，不会起任何作用，先哄一哄，哄好了，再讲道理才可能会有用。

修行，不是为了让自己过得开心，不是为了让自己有更多财富，也不是为了让自己的人生变得顺利。人生是否顺利，是否会更有钱，这跟修行关系不大。修行，可以让我们的心有能力面对任何困境。

看不惯的人，别在意，微笑才是最好的反击；得不到的人，别惦记，放手才有最好的回忆。人这一生，会遇见很多人，很多烦恼都是自己找的，如果能释怀一些，就没有那么多的麻烦。人一辈子，不管活成什么样子，都不要抱怨、责怪他人。喜怒哀乐，是需要自己感受的；酸甜苦辣，是需要自己品尝的。心不瞎想，人就不烦；心不计较，事就好办。心大了，事情就小了；心宽了，烦恼也就没了……

人们看似生活在相同的物质世界里，实则生活在不同的精神频道中。由于意识维度与能量层级的不同，大部分人活在心神分离、相互对抗之中，而少数人则活在心神合一、相互共振之内。 心神合一，是一种高级纯粹的生命状态。当你进入这种干净纯粹的能量状态，你的身体是通透的，觉知是灵明的，意识是自由的。

别人一提到某事，我们就会爆发情绪。这就是情绪按钮。例如，一看见小孩玩游戏，你就会发火。说明小孩玩游戏，就是你的情绪按钮；一有人问你找男朋友的事，你就会烦躁。说明这件事就是你的情绪按钮。你知道了自己的 情绪按钮，当别人再来按它时，你自然就能及时觉察，避免情绪爆发。同样，你也可以找到他人的情绪按钮，尽量避免按到对方的按钮。当然，你也可以故意按他的按钮，等着看好戏。

他不主动，你也不主动，那你们就没有机会。只要你主动，在网络上就是为自己的成功创造机会。

对于需求，不管是哪方面，不管是支持还是拒绝，一定是逻辑清晰干净，不拖泥带水，就是一定要少叨叨

很多人都会说“道理我懂可是我做不到”，曾经经历了太多的痛苦和创伤无法解脱。事实是昨天发射的子弹无法打中今天的我，童年父母对我做的事情，也无法穿越时空伤到今天的我。让今天的自己感受到痛苦的，只能是今天正在发生剧情幻想。#

如果这一生有一个情人，一定记住:这个情人一定是自己。把世界上最好的爱给自己。 爱饱了自己，再去爱他人，顺序一定不能错，错了，就变成讨饭的了。

少年贪玩，青年迷恋爱情，壮年汲汲于成名成家，暮年自安于自欺欺人。人寿几何，顽铁能炼成的精金，能有多少？我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

心态好，一切都好。一个人最大的敌人不是外部，而是自己。外敌犹可御，内敌难驾驭。 没人能一手把你拽到天堂，也没人能一脚把你踩到地狱。命运中所谓痛苦与快乐，只是内心感受，当你超越自己的狭隘和自私时，你会感到处处是天堂；当你被烦恼纠缠不清时，哪里都是地狱。 所有的艰难痛苦，悲伤难过，都来自于我们自己的心态。心情改变，一切的情绪和感觉都会随之而改变。

什么样的人最爱鸡娃？平庸之辈最热爱鸡娃。 这个平庸，指的是精神力量的平庸。平庸的父母，可能靠艰苦努力名校毕业，可能混进了大公司职位光鲜，但是灵魂的平庸与极致肤浅，让这样的父母看不到人类精神世界的丰富与深刻，自己也不具备难以替代的原生创造力，当然也不会相信孩子有无限可能的未来。

[太阳]怨恨，如同锁链，将人囚禁在过去的伤痛中。它是一种沉重的负担，无法令人自在。这些警言如同一面镜子，反射出了我们内心的纷扰。 记恨的人，常常将一句恶语或小事放大，不断回味，如同持续播放的糟糕电影，不断伤害着自己的心灵。 而让你心生怨恨的人，很可能早已经把这件事抛在了九霄云外。而如果你再持续保持怨恨，就好比在拿别人的错误在不断惩罚自己，然后再拿自己的错误去惩罚别人，把自己陷进无穷无尽的惩罚怪圈、痛苦耗能之中，这就是丽红老师说的，怨恨不仅痛苦了我们的身体，还把我们的心也囚禁在了地狱里。 天堂不是一个地理位置，是我们此时，此刻内心的真实感受。 一念天堂，一念地狱。学会放下翻篇，轻装前进。这是我们每个人必修的功课，也是我们必备的能力之一

成功本来是一条好狗，可自从人们在它脸上贴钞票，在它尾巴上系官印，又给它穿上西装，打上领带，戴上名表之后，它就开始变得狂躁不安了，因为它已经失去了自己的本来面目。可惜人们都没意识到，又让它开豪车，住别墅，养情人，还用电视、报纸、网络等各种媒体来包围它、包装它，就把它彻底逼疯了。可不知道为什么，它越疯，人们就越爱它，于是拼命追。它被追得无路可逃，最后索性见人就咬。现在的人们，差不多每个人都被它咬过，可所有被咬过的人自己却毫无察觉，还天天在世上奔波，苦苦追寻传说中那条名叫成功的狗。事实上，‘成功’早就被人们弄得面目全非了，所以没人记得它原本长什么样子，当然也就没人意识到——表面上是你在找狗，实际上是狗在撵你，你每天都被这条野狗撵得满世界跑，却不知道自己活着到底是为了什么。 我们把人生的意义建立在肉体享乐和物质欲望之上，起心动念都离不开这个，同时抛却了自己的心、灵魂、精神，才会把‘成功’定义为种种物质上可见的东西。

智者总是说，生命如河流，这其实就是告诉我们万事万物都是在不停地变化着的，生命也是一样，人这一生不可能同时踏进同一条河流。生命就像是流动的水，在不停变化不停更替，而不是静止的石头。也许你暂时感觉不到它的变化，但是如果将人生看做一个纵向的发展，就会明显感觉到正是过去的自己来成就现在的自己。我们脚下的每一步路，都在为自己的未来铺路，如果只停留在短期的欲望享受，贪图一时之乐瞬间即消，那么未来就只能是一片空白。拒绝一些短期的享乐，充实自己，提升自己，才能真正从内心深处获得快乐……