之所以不快乐，是因为有痛苦和烦恼；之所以有痛苦和烦恼，是因为不够有智慧；而想要有智慧，就只有修行。 修行这个词，有点偏僻，或者说，容易让人产生距离感。深山古寺，晨钟暮鼓，打坐诵经，炼丹画符，有人认为这是修行；或者在生活中持咒念佛，站桩冥想，静修闭关，这是很多人心目中的修行人。这些应该算吧，但并不准确。我理解的修行，是降伏自心，是朝“心”上下功夫。如果一个人，一直在练习如何降伏自心，这就是个修行人。反之，则不算，至少目前还不算。当然，这只是我个人的理解。如果你觉得我错了，不用证明，你是对的。