我们内心都有一个“高高的我”，和一个“真实的我”，当这两个“我”差别很远的时候，我们的自卑、自责、自厌等等，都来了，我们没有办法去爱这样的自己。 怎么样来到自信和喜悦呢？那就是拉近这两个我的距离，除了发奋努力，提升“真实的我”以外，还有一点是，适当降低那个“高高的我”。 这就是自洽，放过自己，也放过身边人[亲亲][亲亲]