如果自己是一个焦虑，恐惧的人。如果我们不觉察的话，无论你怎么告诉孩子，不要焦虑，不要着急，不要恐惧，那都是没有用的。因为孩子会观察你的脸色，你眉头紧锁，满脸的焦虑。这些你是隐藏不了的，所以改变一定从自己身上改变。否则我们自己都变不了，而且要改变别人。就像自己都在溺水呢？都需要别人拯救呢？你还要去救人，这简直就是痴人说梦，纯属妄想。就像一个乞丐，自称国王，骗的只能是自己