很多人都有拖延症，拖到最后加班加点完成，然后又恨自己这种行为。今天探讨拖延的背后在阻抗什么？如果我不拖延，我曾经得到过什么不好的体验？还有我如果最后加班加点完成任务以后，我是不是还有一点小窃喜。随后又开始指责自己？ 1、我是不是在阻抗我不能成功，我不能优秀，如果优秀了，成功了我就会背叛我的父母，当然这都是潜意识的支配，意识层面并不知道。因为孩子天生都忠诚于自己的父母。 2、小时候，我们完成了作业或者其他事情，然后父母又给我们布置很多很多的作业或者事情，我们不愿意做，但又不能对抗父母，不得不做，长大以后会出现两种情况：第一，强迫症，第二，拖延症。 3、我们在最后一刻完成的情况下，虽然很烦，但好像还有一点点小窃喜，因为我是有能力的，身体会分泌一些多巴胺。 4、即使我们有拖延症，如果我们自己不内耗，也是允许的。就看我们自己怎么看待拖延。 如果您想改变这个行为，可以私聊我。