两支箭 著名的“两支箭”的比喻：人常常会受到两支箭的伤害，第一支是别人或环境射给向我们的，是作为人所不可避免的；第二支箭是我们自己射向自己的，是对第一支箭的不满、不接受、逃避、挣扎，这种出自本能的习性曾经保护人类的祖先生存下来，但过度使用，却让我们困在不想要的境地中更长更久。