苦痛，是生命苏醒过程的一部分 ——没有痛，便不太可能醒。但，这个痛，需要适时、适当地照顾、滋养，才能带来生命的蜕变与成长。如果，你选择忽视、逃开（转移注意力）或是抑制，当下可能不再会感觉到痛，但是，在你生命的长河中，这种痛会时不时的跑出来。