修改与整理2.0读书《非暴力沟通·养育篇》分享： 学非暴力沟通，先从主书《非暴力沟通》入门建立基础认知，后续作品其实是以简驭繁，说到底《非暴力沟通》的内核从来都不复杂，本就是大道从简的事。 本书核心内容提炼，其实就是非暴力沟通，只是切换了对象而已。 ①连接自己的需要，并尝试理解他的需要，不要把决定自己服从或反抗的权力交由他人。 ②人们把你的请求当作要求，一旦人们有这样的想法，那么，让每个人的需要都得到满足的解决方案就很难出现了，因为这威胁到了他们的自主权，人们希望做某事是出于自己的选择，而不是出于被迫。 ③如果觉得不完成这项任务就会被惩罚或被指责，人们就会把请求当作要求，要创建有品质的连接，使每个人的需要都能得到满足。 ④若只以自己的“需要”去沟通和要求，情况会很糟糕，要意识到每个人“需要”的重要性。 ⑤在某些情况下当他人的行为严重威胁到我们的需要或安全，孩子的行为可能会伤害到他们自己或其他人，且缺乏沟通的时间或能力时，这是需要使用强制手段的情况。