冬至阳气萌动、阴极生阳的自然变化；其氣以燥寒为主，注意早晚之寒氣，食以酸甘之味为主旨，少味辛、苦之类食饮，以藏守一为首要。#冬至饮食膳要 _来自趣艾灸的圈子_社博APP网页版

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冬至阳气萌动、阴极生阳的自然变化；其氣以燥寒为主，注意早晚之寒氣，食以酸甘之味为主旨，少味辛、苦之类食饮，以藏守一为首要。#冬至饮食膳要

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