🌿【养生小知识】|做肩颈的好处丨 肩颈放松 1☞肩颈堵塞会怎样 毒素堆积在肩颈以后会压迫到血管 使血液无法很好的输送到头部与面部 就会引起头量头痛、大脑供氧不足 易疲劳睡眠质量下降、记忆力下降，还会引起面部发 黄、发暗、长斑、皮肤衰老等问题。 2☞为什么说肩颈是人体最先衰老的? 人体循环是从下往上,当人体内毒素较多时 毒素首先堆积在我们肩颈,因为肩颈是人体的十字路口,毒素较多时就会造成肩颈硬化,衰老,同时会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素,尤其是女性,就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期，衰老期 3☞做肩颈的好处 促进背部排毒排汗功能 改善硬筋结堵,肩周炎 改善睡眠,提升睡眠质量 改善副乳，背厚,背部年轻态 改善脑供血不足,缓解头痛失眠 4☞肩颈保养适用什么人群? 办公室一族、精神处于紧张的人( 长期面对电脑 ) 肩颈酸痛、肌肉处于紧张的人 家庭主妇、照顾孩子、爱打麻将、 患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者 ☞大家知道了吗🌱~