#糖尿病前期 #胰岛素抵抗 我国有约1.41亿糖尿病患者，位居世界第一，并且还有近5亿人（35.2%）在去往糖尿病的路上…… 血液中的葡萄糖（血糖）主要是自己一口一口吃进去的，食物中的淀粉会转化为葡萄糖； 我们吃100 克淀粉就能水解生成 111.1 克葡萄糖，而吃100g蔗糖才53g葡萄糖，很多人被看得见的糖吓死了，看不见的糖却大碗大碗的在吃着。 并不是空腹血糖正常就没问题了，还要关注空腹胰岛素；鉴定胰岛素敏感性和胰岛素抵抗的HOMA-IR计算公式数值： 葡萄糖乘以胰岛素再除以22.5 小于1代表：最佳胰岛素敏感性 大于1.9代表：早期胰岛素 大于2.9代表：显著胰岛素抵抗 您看看这28种症状和自己有关吗[微笑] #胰岛素抵抗