【每日健康生活小知识】·第1342天 健康百科 ｜秋季饮食，宜食酸收敛 肺主秋，秋天凉燥、肃杀，肺气主肃降，同气相求，所以秋天是养肺润肺的季节。酸主收敛，酸味可以敛肝、润肺。秋天可以适当多吃些山楂、石榴、葡萄、柚子、柠檬、枇杷、橄榄、橙子、乌梅等酸味水果，除了敛肝润肺外，还能生津止渴、增进食欲。