🌿22.2.6仲景健康日报 🌻春天养生，养肝胆， 6大养肝法 值得收藏 🔰 1⃣揉地筋 道家有句话“地筋隐于足”，我们把脚翻起来，就会出现一条硬筋，这里就是地筋，平时脚抽筋，抽的就是这根筋。 最简单的办法就是买一根圆的幹筋棒放在地上，看电视玩手机的时候，用脚踩在上面滚动。等到这根筋柔软了，你的肝也就揉了！