芬达伴你读书- 第九天 《五维学习力》 为什么很多时候我们学完就会忘呢？我们要知道记忆是一个信息加工的过程，我们对信息进行深度加工，才会记得更牢，此外，我们对信息提取的越频繁，知识就有扎根得越深。最后当我们尝试提取记忆的时候，去多做一些笔记，然后在把做笔记时忘记的内容查漏补缺，这样就会记得更深刻。其实形成长期记忆的关键就是做到高效编码和测试效应，我们在记忆东西的时候，可以用50%的时间来记忆，剩下的50%的时间来深度思考，对所学知识进行消化和理解。还有就是我们记忆的时间不宜过长，我们可以多做几次短时记忆，然后做多几次测试，反复进行，这些额外的努力就会加强信息在你大脑的储存能力。