💕《寒湿不去，百病不消》 八个习惯不改，会使寒气湿气加重： 1、长时间吹空调。 2、经常喝冰凉饮品 3、穿衣露肚脐、露脚踝 4、吃得太过油腻 5、经常熬夜晚睡，睡眠不足 6、久坐不动，代谢慢 7、头发没干就睡觉 8、长期在阴冷潮湿环境呆着