1易道洗心：在修行之初除去恶念或杂念，转恶为善，相当于心理学的内在疗愈。通过乾（自强不息）坤（厚德载物）二卦所体现出来的精神，来清洗我们的内心。 2中医养心：《黄帝内经》认为“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神内守的心境。故养生先养心，心平则寿长。 每个人的心都是发光、发亮、发白的，都是我们的自然本性。伏羲用了八个符号来代表他悟到的宇宙大智慧和为人处事的大谋略。 当我们真正能够内观到那个没有体积，没有重量，没有质量的一个质点的时候，就进入无极。 圆满的境界就是N维的境界，恬淡虚无是指真空大道，你可以从真空里采天地精华的话，那么这就是“真气从之”；如果你整个身心性命都是从真空大道中来，那么你自然是“精神内守”。 养生背后是养心，养心背后是调心。调心的目的是彻悟，无上正等正觉，也就是无极，也就是所谓与神同在，天人合一。精，是有形的显性的能量状态；气，是无形的隐性的能量状态；神，是超越时空的高维存在。 3儒家正心：儒家文化一贯强调做人应努力自省，并要光明磊落，坦坦荡荡，这就是正心