夏天开空调注意事项 1、避开直吹，温柔纳凉 无论空调温度设置高低，切勿让身体直面出风口。冷风直吹易使局部血管收缩，引发肌肉酸痛、还可能导致感冒、关节疼痛。 2、定时换气，清新呼吸 每使用空调3-4小时，应开窗通风15分钟，引入新鲜空气，降低室内病菌浓度，同时缓解空气干燥，减少咽干、皮肤紧绷等不适。还可搭配使用加湿器，保持室内湿度在40%-60%，让呼吸更舒适。