降温解暑小妙招 1.多喝水 建议选择:温开水、淡盐水、菊花茶、柠檬水以及花果茶等。 2.多吃应季水果 建议选择:西瓜、哈密瓜、葡萄，桃子等。 3.穿轻薄透气的衣服 建议选择:棉麻面料、丝质面料，莫代尔面料，竹纤维面料等。