2025年三伏天时间 - 初伏：7月20日-7月29日 ​ - 中伏：7月30日-8月8日 ​ - 末伏：8月9日-8月18日 三伏天是一年中气温最高、 湿气最重的时段， 大家要注意防暑降温。