芒种到 盛夏始 降心火 夏天是生长的季节，就容易心火旺,可以吃一些酸味平心火、补肝阴的，肝阴足，心阴就足，就不怕心火烧过头了。 芒种食物推荐:黄瓜、鲫鱼、木耳、鸭肉、薏米、苦瓜、桑葚、青梅。