再强的人，也有其不能，所以，请允许自己脆弱； ​再弱的人，也有其擅长，所以，请永远相信自己。 ​ ​大S的事件，让顿悟哥突破意识到【真的不能再持续的透支身体了】，谁都会说谎，身体最诚实，你不好好善待自己的身体，它就会『提前罢工』，到那时，你一定追悔莫及。 ​ ​我现在都是有意识的〖早睡早起〗，每天晚上22：30分之前一定睡觉，每天早上5点左右起床｛每天保证6-7小时的睡眠时间，之前有的时候每天只睡3-4个小时，还连续几天这样。现在回想起来，真的后怕，万一哪天身体真的罢工那后果就太可怕啦，所以，必须立刻改变每天的作息｝。