情感忽视是一种“不明显的伤害”， 很难通过外在的表现来判定。 许多人直到成年以后， 才发现自己在情感需求方面不太对劲； 根本不了解自己的情绪需求， 也不知道如何表达自己的感受， 甚至会为自己有情感需要感到羞耻。