愤怒是一种力量。是一团能量团，拆解开来是一种对世界的爱。恐惧也是爱。用慈悲心去慈悲包容自己的一切，你会发现你的生命更加流畅，慈悲自己即是慈悲众生，我是众生，众生是我，先见众生后见己。