凡事适可而止。吃得太多，身体承受不了；思虑太多，精神承受不了；忙得太多，精力承受不了；闲得太多，意志承受不了。怒得太多，情绪承受不了；乐得太多，心脏承受不了；学得太多，大脑承受不了；忘得太多，记忆承受不了；动得太多，体力承受不了；静得太多，活力承受不了。