会表达情绪的人，内心的情绪表达出来，表明立场，这个事情就可以翻篇了。但不会表达、或者不敢表达的人，会一直压抑自己的情绪，压抑久了要么被动攻击的形式表现出来，要么某一天可能会毁灭性的爆发出来，伤人伤己。因此，我们允许别人对自己表达愤怒，也允许自己对别人表达情绪。这样关系才会更和谐，心理才会更健康！