减肥，你减对了吗？ 就是要减脂肪 体重不变不代表没有瘦，减肥不光是减重，更是减“肥”！ 肥就是油，就是脂肪，很轻不压秤！但是占地方！这就是为什么很多人说：我的体重变化不大！但是我的腰细了，肉紧了！ ⁠‎ ‎‎