【今日养生】3月8日连载一 您是不是为自己或家人不知不觉背驼了而烦恼呢？ 驼背危害大！ 1小肚腩变大 驼背时，后背蜷缩起来，肩膀向前伸，导致腹部肌肉松弛，更容易聚集脂肪，长出“小肚子” 2经常心慌 正常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后会减少3～5厘米，且会出现胸骨下陷，压迫心脏，心跳就要更快，心慌随之而来 3心肺受伤 随着胸廓变形、胸腔容积缩小，呼吸的活动幅度受到限制，影响肺活量和呼吸的通气量，会使老人运动能力大大下降，限制其活动强度、频率。 4腰背疼痛 驼背易导致脊椎畸形，压迫神经，引起下背疼痛 此外，驼背后，头颈部和胸前部肌肉紧张，脊柱后凸，腰背肌受到牵拉，易发生劳损