【今日养生】2月26日连载三 接上一条 可以试试揉腹的方法，孩子的胃、肠都在肚子上，也就是孩子的腹部，顺时针给孩子揉揉肚子，孩子立刻会感觉舒服很多，比吃健胃消食的药都管用 每天揉腹三次，变化惊人 腹部温热 一般认真作到第六到七遍时会感到腹部温暖，这是内气汇聚的表现。 胃肠蠕动有声 坚持揉腹，动作熟练后慢慢每次都会出现胃肠蠕动的感觉，有时甚至别人也能听到你肚子“汩汩”的声音，这是内气汇聚后运行通畅的表现。 头脑清爽愉快 会感到明显的头脑轻松，疲劳感一下子消失，因为揉腹可以使中焦气健运，清气上升，头脑轻松。 待续