【今日养生】2月26日连载一 女人常揉腹，一天三次，面色红润、血运丰富且元气充盛 民间有句话叫“揉腹治百病”，可见揉腹的好处。小腹是阴中之阴，是寒气zui 爱聚集的地方，所以揉腹很关键 手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果 每天早、中、晚各揉一次小腹，先按逆时针方向揉，后按顺时针方向揉。揉的次数zui 低以36遍起，或36的倍数也可以。力度要适中，如果能把腹部的软组织带动起来更好 其实，揉腹的功 效不只是能减 肥 哦 小小揉腹功 效多 1治便秘 很多有便秘的人不喜欢吃药，有的吃药就好，不吃药病情就又回到起点，形成了依赖。其实可以试试揉腹，让身体恢复自身的功能。 待续