【今日养生】2月25日连载二 6肝脏问题 毐素无法顺利排泄，堆积形成，脂肪肝等 如何敲胆经： 如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。 由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。 注意事项： 1力度：用空心拳即可，不需要很用力，随势下降敲打就可以了。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的，因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。 2时间：胆主生发，最 好早上起来就敲。每次左右各5-10分钟，循序渐进，从少到多。