【今日养生】2月23日连载二 不过要注意，醋泡生姜平时建议放冰箱里，这样不容易坏，早餐的时候喝粥，吃点醋泡生姜，不仅清爽可口，还能补气升阳 常吃醋泡姜，祛湿寒 人体的湿气很大，祛湿驱寒吃什么好？ 较好的办法就是食疗祛寒气。在所 有能温暖身体、祛除湿寒的食物中，生姜是可以长期食用的。可以将生姜打磨成粉，泡水喝。 用醋泡过的生姜，借助醋的收敛作用，把生姜的发散和温暖作用发挥得较好，提高人体体温的同时让体内湿寒消失。 早上吃几片，养护脾胃 常听很多肠胃功能不佳的人抱怨，胃酸、胃胀、胃痛发作频繁了。 饮食习惯的改变（如贪凉饮冷、饮食不规律）和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。